ショウガ 明日は、きっと、できる。
８月２９日に、木曽おんたけ観光局主催のツアーのプログラムの一つとして、おんたけ銀河村キャンプ場で、焚火浴®を開催しました。 プラス、星の観察会も。 焚火浴®とは？森林浴、日光浴、岩盤浴など、 どれも、心を落ち着かせる効果があります。
火のゆらぎを五感で感じながらの体験。 人類には、欠かすことができない 火。
色々な側面を見せる火でもありますが、心を落ち着かせ、やすらぎを感じ、ほっこり心も体も暖まります。
のんびりゆっくりした休息が欲しい。。。
そんな時は、火のかたわらで、自然に囲まれた静寂の中、
火のゆらぎ、 火の暖かさ、 はじける火の音、火や煙の匂いなどを感じ。
本を読んだり、好きな飲み物を片手に、火を使ったおいしい料理を食し、
五感で感じながら、ゆるやかな時間をすごす ゆるゆら体験が、焚火浴®です。 ２０人ほどの参加者です。火を囲み、ゆっくりした時間が流れています。今回は、元気のいい方達だったので、少し賑やかな会話が続いていました。 ホットココア（焼きマシュマロを入れると、とっても美味しい）信州ワインを使った手作りホットワイン（シナモン、グローブ、ショウガ、オレンジジュース、オレンジ、てんさい糖） 焚火で炙る、焼きマシュマロを、楽しんでいただきました。 楽しい、癒しの夜のひと時 火のゆらぎを眺めながら、旅の途中の話題を語り、親交を深めたり、ゆっくりした時間を過ごす。癒しの時間。火のゆらぎには、色々な良い効果が生まれます１/f のゆらぎ。 今年は、「自然湖ネイチャーカヌーツアー」が、災害で開催できなくなっていますが、以前から始めた、この 「焚火浴®」 も、とてもお気に入りの時間です。 もう少し、この癒しの時間「焚火浴®」も行なっていきたいと思っています。
（毎回、切磋琢磨で試行錯誤し、少しずつ良い変化が生まれてきているはず！？） この自然豊かな山奥な場所などはもちろんのことですが、火が楽しめる場所（鉄釜の中で、火を扱うので、地面を傷めません）があり、このようなことをしてみたいな〜と考えている方がいましたら、ご相談くださいませ。出張して、焚火浴®を開催いたします。（交通費、開催費用、飲食費をいただきます） 友達、お知り合いの集まりなどは、楽しく親交が深まると思います。会社などの集まりなどは、火を囲み話すことで、良いアイデアが浮かんだり、仕事では話せなかった話ができたり、より一層みなさんとの良い繋がりは深まったりすると思います。 ぜひ、ご興味がありましたら、開催場所、開催内容、ご相談くださいませ（基本、どこでも行こうかな〜と思ってます） ▷ 焚火浴® 焚火浴®は、おんたけアドベンチャーの標準文字登録商標です。
登録商標 第５３１９７１１号
ショウガ 人生をごいっしょに
【 食事内容 】
朝8時・炭酸水レモン・キャベツサラダ・寒天ゼリー 桃 1パック
写真汚くてごめんなさい。
昼13時半・お吸い物・寒天ゼリー 3パック
夜18時・キャベツサラダ・お吸い物・お惣菜・鶏むね串 1本・いわしショウガ煮・まぐろ甘露煮・プチエクレア 1袋・ビスコ 3箱・ココナッツチョコ 1袋・SUNAOビスケット 2袋・クリームサンド 1袋・大豆スティック 1個・ブランあんぱん 1個・アイス 6個
【 アクティビティ 】
6時半起床。夜中の騒音が嘘だったみたいに陽が当たってた。風はまだ強めだったけど。
昨日うたた寝したままだったから、朝イチでシャワー浴びる。
SNSチェックしつつ朝ごはん。連日過食の影響で身体ダルすぎ。浮腫みすぎ。ただでさえパンパンな身体がボンレスハム。
お昼は家にあるもので。食べ終わったらやっぱりソワソワ。んで、やっぱり過食。連日の過食。
筋トレもストレッチも出来てない。終わってるぅ〜。
過食で終わる一日ほど、無駄な日はないと思ってる。