「冷え性」解消におすすめ、ぽかぽかになる！かんたん足マッサージ♪【更年期ケア #51】
40代からの「冷え」対策ケア方法をお届けします。
＜動画の内容＞
・40代で「冷え」が増える原因
・足の冷え解消マッサージ
・冷え体質から卒業するコツ
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永田京子プロフィール
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更年期を美しく健康に
「NPO法人ちぇぶら」
女性の健康・更年期を、正しい情報と体操でサポートするNPO法人です。1000名以上の女性たちのリアルな声を元に作られた、更年期に本当に必要なサポートプログラムを提供。更年期をチャンスにして人生100年時代を愉しむ土台を作ります。ちぇぶらは「Change of life」の意。
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