バカ売れショウガ特集♪限定版もあるかもよ♪
台風の影響で、雨がいつにもまして降っています。 娘の通う学校から『月曜日の朝5時に警報が出ていて、8時までに解除されない場合は家庭学習』との連絡をもらっていたので、娘的には休みだと期待して朝起きてきませんでした・・・ たたき起こしてニュースを見ると、どうやら台風はそれて、直撃しませんでした。被害が多くなくてほっとしています。 さて、銀のすずに通われている妊娠初期の方たちにつわりの上手な過ごし方をお話しします。 過去13年間、5万人ほどの妊産婦さんをケアしてきましたが、やはり妊娠中のつらい症状といえばつわり。 つわりの対処方法は昔からたくさんあります。 ・上腕の内側、手首中央、手首のしわから指三本上の内関というツボ・小半夏加茯苓湯、二陳湯、半夏厚朴湯などの漢方薬の服用・お風呂に入ると楽になる・ショウガを食べるとよい もちろんこれで改善するとよいのですが、妊婦さん一人ひとり個体差があり、つわりの症状にも差があるのでこの方法で改善するということはないのです。 そもそもつわりはなぜ起こるのでしょうか？ 原因は・・・『妊娠』です。 妊娠していなければつわりはありません。 なので、妊娠とつわりは切り離して考えることはできません。 つわりと上手に付き合っていくことが大切です。 そのためには妊娠前と妊娠中を比較し、何がどう変化したのか考えなくてなりません。 ・ホルモン分泌の変化、結果的には自律神経の変化・免疫力の変化（精子の遺伝子が含まれるため）・高温期がさらに高くなる（10か月間継続）・体内にものをとどめる、排泄しない体になる（便秘）・頻尿・むくむ・胸が張る・血液を作り始める（最終的には1.5倍程度増加）・高血糖・基礎代謝がアップする（最大で30％程度）・血管拡張が起こる（循環血液量が増えるため） ほかにもたくさんありますが、こういった変化が起こるのです。 さて、つわりは『気持ち悪い、吐く、食欲がない、空腹が気持ち悪い、唾液が止まらない、頭痛、眠気…』など多岐にわたります。 吐くとか気持ち悪いというのは、胃の問題です。 食べ物や飲み物が口から入って、下へ向かて最終的にはおしりから出てくればよいのですが、逆流して口から吐く。 これを東洋医学では『胃気上逆』といいます。 胃の下から突き上げるような熱気が胃気を押上げ、胃気がゲップとして出てしまう。 その胃気に食べ物がなければ嘔気、食べ物があれば嘔吐になるわけです。 胃気が上がってこなければよいのですが、胃の下のほうには熱気盛んな生命体があるではないですか！！！ そう、赤ちゃんです。 母体は黄体ホルモンで体温を上げ、基礎代謝を上げ、赤ちゃんもまた細胞分裂を繰り返し、激しく成長します。 生命力が過激に動いている状況ですので、いつもとは違う何かが起こっても不思議ではありません。 ※ただ妊娠する女性には個体差があるのつわりの症状に差があっても不思議ではありません。 では、つわりと上手に付き合うためにできることはツボや漢方薬はしてみる価値があり。 また胃腸の働きを整えることも大切です。 傷に塩を塗るようなお風呂とショウガは控えたほうが良いでしょう。 のど越しの良いものを食べるのもお勧めです。 締め付けのある下着も注意です。 そして最大の対策として、湿度と熱のコントロールに励むことが大切です。 妊娠中はただでさえ体内は高温多湿で、外気まで高温多湿なのです。 私たちは『ちょうど良い』が過ごしやすいのです。 特にこの時期は高温と多湿の両方を兼ね備えているので、つわりが重くなりやすい。 できるだけ除湿、冷房を使うことをお勧めいたします。※温めたほうがよい風潮がありますが、そんなことはありません。※ただし、やり過ぎは注意してください。 他にも対処方法はたくさんありますが、個体差があるため、合わないことをすると悪化してしまうのでここまで。 つわりで悩んでいる方はぜひ針灸院に行ってみてください。 何かよいアドバイスをもらえるかと思います。 妊活からマタニティ、そしてすべての女性の美しさと健康を支える鍼灸マッサージ治療院
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ダイエットは何かと面倒くさかったり辛かったりでなかなか結果が出ない… 年を取ってからさらに太りやすくなったと感じている方も多いようです 我慢しようと思っても止まらない食欲、動いているつもりなのに燃えない脂肪… 当ブログの読者の皆様の中も、ストレスを抱えながら頑張ってダイエットしていませんか ダイエットは辛かったり結果が出なかったりだと続きませんよね… 効率的に痩せたいなら、運動や食事の改善はもちろん、しつこいぜい肉は脂肪に直接アプローチするダイエットが有効です 特に体の内側から効くアイテムはスピーディーに結果が出るんですよ 「早く、楽に痩せたい」という方におすすめなのが、お医者さんもおすすめする人気ダイエットサプリの『BBX』 このBBXは、当院のDr.大西もイチオシのダイエットアイテムなんです 痩身のためにクリニックやエステに通うのが面倒、という方に人気があります 1日1、2粒飲むだけなので、お家にいながら毎日気軽に続けられるのがポイント このBBXは、L-カルニチン、α-リポ酸、白インゲン豆エキス、トウガラシ・ショウガ由来のエキスなど燃焼サポート成分を贅沢に配合しています 食欲抑制脂肪の吸収抑制基礎代謝アップ糖質カット などが期待できる、まさにスピーディーに痩せるための本気のダイエットサプリなんです つい食べ飲みしすぎて罪悪感を感じる方、年齢とともに代謝が落ちているな～と感じている方にこそ使っていただきたいダイエットサプリメント ストレスをためずにダイエットできるので無理せず結果を出せます 今のダイエットの効果を倍増させたい方、楽して痩せたい方にもご満足いただいているBBX BBXは当院の通販サイトからご購入いただけます BBX1箱30錠 12,000(税別)商品の詳しい詳細はこちらhttps://o-labo-cosme.shop-pro.jp/?pid=114079297 BBXに関するご質問、他のダイエットアイテムや施術のご相談もお受け付け中 無理せず短期間で痩せたいあなたのためのBBXで今度こそダイエットを成功させましょう 応援クリック！お願いします ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓ にほんブログ村 にほんブログ村 美容外科 ブログランキングへ 簡単便利コスメオンラインショップはこちら↓↓ スタッフブログはこちら 大西皮フ科形成外科とLINE友達になりましょうご登録はこちらから クリニックホームページはこちら