【足先の冷え】冷え性を解消する３つのセルフケア
足先の冷えに悩んでいる人は、筋力が弱くなっている事と筋肉が硬くなっている事で血流が悪くなり体温調節が上手くいってない可能性があります。
ふくらはぎや足の周りの筋肉を緩めてあげる事と筋肉を鍛えてしっかり血流を良くしてあげる事が冷え性改善に繋がります。
[阪本整体院]どうも、院長の阪本直人です。
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